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2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表



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2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表。养宝宝最大的难点在于什么?在于宝宝不会讲话!

刚接触早教的父母可能不会做早教,推荐到“早教学堂”公众号,获取全套早教课程让宝宝在家科学做早教。

他不会告诉你他到底是饱了还是饿了, 他只会哭和睡。今天,我们就来聊聊有关奶量的那些事:

0-2岁到底每天喝多少?

宝宝不是大胃王

新生儿(28天内)胃容量变化

出生第一天:5-7毫升出生第三天:22-27毫升出生第十天:60-81毫升

新生儿奶量小贴士:

●以上数字并不是绝对的!!

给数字只是为了告诉大家,月子里奶少是正常的,因为新生儿的胃口本来就是那么少,产多了也是浪费!乳房比我们想象中的更智能哦~

●三个月内的宝宝只需要按需哺乳。

啥叫按需?就是按宝宝的需求,宝宝发出哭闹等各种饥饿信号的时候,想吃就吃,一般一天内会吃八次以上。

4-6月

依然建议按需哺乳,但这个阶段宝宝可能会逐渐减少喝奶次数。

不是宝宝不爱喝了,而是宝宝消化功能更强了,即使吃下的奶总量比之前少一些,但实际吸收的比以前更多,管饱的时间更长,所以吃的次数就可能变少了。

7-9月

这个月份已经开始添加辅食,但奶依然是宝宝的主要营养来源之一。每天的喝奶量约600ml左右,4次以上,辅食2-3次。

10-12月

宝宝每天总需奶量为600ml,4次,辅食2-3次。

13-24月

宝宝每天需奶量为500ml,每天两次奶,辅食3次

重要提示:

1、 以上说的奶量是指母乳、配方奶、牛奶……各种奶的量加一块哈。

2、 所有的权威文献都明确指出,量只是参考!!!孩子不需要精确喂养,只有当日饮用量和标准量连续几天都相差太大,并且宝宝开始出现口渴、尿少、无尿、眼窝囟门下陷和皮肤弹性差时就要警惕宝宝是否有脱水症状,需要及时就医了。

3、 如果发现宝宝最近不爱喝奶,也有可能是进入厌奶期了,有些宝宝的厌奶期会发生在四个月时,有些宝宝的厌奶期会发生在六个月以后,出牙前后阶段也要注意一下。

乳房没有刻度

孩子到底有没有喝够?

更重要的是看宝宝的这些表现!

身高体重才是硬指标!

妈妈们可以通过宝宝的定期体检结果,以及自己在家参照世卫组织发布的男宝女宝生长曲线图来判断宝宝身高体重是否达标,宝宝只要喝够了体重身高每月都会在合理范围内增长。

(1) 体重图:竖轴是体重(kg),横轴是月龄

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表1


男宝体重图

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表2


女宝体重图

(2) 身高图:竖轴是身高(cm),横轴是月龄

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表3


男宝身高图

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表4


女宝身高图

(以上图片点击均可查看清晰大图)

这些图怎么看?

我来举个例子哈,

比如一个妈妈在后台留言:女儿3个月,57厘米,正常吗?

那我就找到女孩的身高图点击放大保存打印出来(大家可以打彩色的更好看些),分别从数轴和横轴找到对应的位置。

交叉的红点是在最低一条曲线(绿色那条)之上,就说明孩子的身高还是正常的。

●最中间的那条曲线,是平均值的意思

●低于每张图最低的那条线,代表宝宝生长发育低于人群中97%的儿童,可能存在生长发育迟缓

●高于图上最高那条曲线,代表宝宝生长发育超过人群中97%的儿童,可能存在生长过速的风险(超重或肥胖)

这两种情况都应该引起重视,及时就医,并不是越胖越高就越好哦!

我们是在养孩子,不是在养猪!

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表5


正常来说,总会有近50%的健康孩子生长发育指标高于平均值,也会有50%左右的孩子低于平均值。

只要宝宝的生长曲线位于最高线和最低线之间,按照参考曲线的大致趋势生长,就说明宝宝喝的奶是够的。

除此之外,这些现象也可以作为参考:

●精神状态:白天眼睛看上去是炯炯有神的,精神状态好,表情愉快,反应灵敏,对周遭好奇。

●看尿布:每天4到6片湿透的尿布

●乳房哺乳前后感觉:由涨变软

●喝奶时状态:有咕嘟咕嘟吞咽声,喝完表情满足,会主动的扭头离开乳头,可以安心的玩一会或者睡一会

作为妈妈,奶不够宝宝喝不饱确实是最糟心没有之一的事了。但很多时候,奶不够宝宝喝不饱也许只是妈妈们一厢情愿的想法而已,咱们的宝宝其实饱着呢~

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表11


不要用再喂一下,看看宝宝还能不能喝得下来测试孩子是不是吃饱了。

我喜欢的母乳指导郑寰老师用过一个很好的比喻:

这就相当于你吃饱了晚饭,到了睡前给你来点夜宵,其实你也是吃的下的。但这就代表你晚饭没吃饱吗?这样吃下的夜宵对孩子身体是好事吗?

当今国内,比起营养不良,过度喂养导致的肥胖,导致成年后糖尿病、三高的高发才是更多家长需要引起重视的问题。

我的奶到底够吗?

新手妈妈在喂养宝宝喝奶时总会犯一些小错误,除了会主观地认为宝宝总是喝不饱奶以外,还会因为这些原因总误以为自己奶不够:

误区一不涨奶就是没奶?

部分奶多的妈妈也会在哺乳一段时间后慢慢就变得不怎么涨了,但这不意味着妈妈的奶变少了。

而是因为身体收到了“奶太多了,少产一点的信号”,知道宝宝不吃的时候不需要涨奶,吃的时候才现!产!奶!,我们人类这么高级的动物是现产现销的好吗?!

所以妈妈们没有必要等到奶涨时才给宝宝喂奶,宝宝想喝就喝,多让宝宝吸,身体才会得到“增加产奶量”的信号,二奶水如不能及时得到排出很容易造成乳汁淤积,得乳腺炎的几率也会随之增加。

误区二吸奶器吸不出就是没奶?

乳房没有刻度,那吸出来看看?

有些妈妈会误认为吸出来的量是多少,宝宝喝到的就是多少。

事实并非如此。

除了要考虑有些妈妈其实吸奶器没用对,买的吸奶器不合适导致吸出来少,我们在后台真的遇过很多孩子喝其实没问题,自己就是吸不出的妈妈。

更何况把吸出来的量等于真实奶量,其实是低估咱们宝宝的吸吮能力了!

吸奶器是靠负压将乳汁吸出来,而宝宝吃奶的时候,只要衔乳方式对,除了吸允造成负压,还会用上下颌挤压乳晕,吃到的奶远远大于吸出来的量。

正确的衔乳姿势看这里:

让宝宝的嘴巴含住大面积的和下巴对着的乳晕,进一步促进乳汁的分泌。切记是含住大面积和下巴对着的乳晕,而不是让宝宝含着乳头允吸!

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表12


误区三宝宝频繁吃奶就是奶不够?

造成宝宝频繁吃奶、吃奶时间长的原因有很多种,有时候宝宝喝奶并不是饿了,只是在求安慰:

比如肠绞痛的时候,焦虑或被吓到的时候,妈妈的乳头是最有安抚作用的。

而另外一方面,频繁吃奶也是宝宝的生理结构决定的:

(1)胃容量太小: 刚出生的宝宝胃只有黄豆大,吃一点就装不下了,所以只能少食多餐

(2)吸收率低:小月龄宝宝因为胃肠道还没发育完善,吃下去其实更多的是拉出去了(很多宝宝甚至会出现边吃边拉的现象),所以容易出现刚吃下去又饿了的现象。

(3) 猛涨期的宝宝也因为身体需要也会需要吃的更多。

(4) 刚刚提到的如果宝宝衔乳姿势不对,累了半天还只吸到一点点,也会造成频繁吃、吃很久的现象。

宝宝频繁吃奶时,妈妈可以通过他们的精神状态来判断他们是饿了还是别的原因。

吃饱的宝宝他们是非常机灵的和精力旺盛的,眼睛也会特别有神也不会总是缠着妈妈的乳头不放。吃不饱的宝宝会特别恋母总会不由自主地找上妈妈的乳房。

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表13


真的想增加奶量?

比起鲫鱼汤,这些方法更有效

1、保持心情愉快,relax~~

紧张、焦虑、生气都有可能导致奶少。

2、均衡授乳

妈妈们可以左右乳房交替着喂,尽可能地平均地用两侧乳房来哺乳。让宝宝充分地吸食完一侧乳房后再吸食另一侧。

3、吃营养价值高的东西,而不是脂肪含量高的东西

(1) 多吃营养价值高的食物,弥补消耗的热量。

营养专家推荐的营养价值较高的10种食物包括:蛋类;鱼类;亚麻籽油;扁豆;红薯;豆腐;西红柿;牛油果;全谷食品;酸奶。

(2) 研究证明,最好的催乳食品并不是什么猪脚汤鱼汤。

而是大豆蛋白!

实验证实每天吃30克的大豆蛋白可以增加25%的产奶量,当然,也会受到体质的影响,如果你自己感觉吃什么确实奶就感觉多了,也可以坚持,但记得喝汤把油撇掉一些。

2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表14


(3)比起多喝汤,不如多喝水。

奶里其实九成都是水,所以哺乳妈妈每天最好喝够十杯水(约2100毫升这样)。

4、让宝宝多吸,增加肌肤接触时间

吸吮会发送产奶信号给身体,多和宝宝接触,甚至多看宝宝,促发大脑产生更多“母爱”,也会使得身体更好的产奶,我上班后背奶,一开始在公司死活吸不出,后来朋友建议我吸之前先和宝宝视频一下,或者拿照片出来看一下再吸。

开始我也不信,后来发现真的有效。

看着宝宝就好想给他喂奶啊,母爱泛滥,奶水也跟着泛滥~

原来这真的是有科学依据的~

无论是母乳喂养还是配方奶喂养,作为妈妈我们的初衷都只有一个“宝宝健康就好”。也许有时我们需要去面对我们可能母乳不足的事实,但不要丧气。

别忘了我们的前提是宝宝吃饱喝足,健康成长就好。

不纠结、不丧气,保持一个良好的心态做状态最好的妈妈。

两岁幼儿发育参考表

1、身高体重

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标,因此,很多家长在这个问题上真的是操碎了心:

经常看到有家长在问“我的孩子比同龄孩子矮一截是怎么回事?”或者“父母都不怎么高,孩子还有机会长高吗?”,满满的都充满了对孩子身高的担忧。

在孩子的体重方面,家长通常会问”别人家的孩子都长的胖嘟嘟的,我家孩子咋看起来那么瘦小,是不是妈妈的奶不够吃呀(1岁以内的孩子),要不要加奶粉呀?

“或者“孩子挑食,不好好吃饭(1岁以上的孩子),瘦的像豆芽菜似的,有什么办法?”

宝宝的身高体重是否达标一直是爸妈关心的问题。在身高方面,家长总是担心自家的孩子比别人家的孩子“落后”了,更担心自己的身高拖了孩子的”后腿“。

在体重方面,与成年人总担心“长胖了”不同,家长们(尤其是家里的老人)总担心孩子“太瘦了”。

那么,2岁的孩子到底应该长多高,多重呢?根据儿童体格发育调查结果,国家卫生部妇社司组织相关专家,研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。

男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。

2岁宝宝的成长发育指标,我家宝宝全“优”,你家宝宝都达标了吗

表1 7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

2岁宝宝的成长发育指标,我家宝宝全“优”,你家宝宝都达标了吗

表2 7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

2岁宝宝的成长发育指标,我家宝宝全“优”,你家宝宝都达标了吗

表3 7岁以下男童体重标准值(kg)

2岁宝宝的成长发育指标,我家宝宝全“优”,你家宝宝都达标了吗

表4 7岁以下女童体重标准值(kg)

说明: “中位数”,表示处于人群的平均水平;如果在“-1sd~中位数~+1sd”即:中位数上下一个标准差范围之内,属于“正常范围”。

需要注意的是:以上数据并非绝对标准,只要孩子的身高体重值在正常范围内,身体无异常病症,家长不必过分担心。

通过上面的表格可知,2岁女童(若兰是女宝)的身高在83.8cm~90.7cm之间,体重在10.7kg~13.31kg之间的,都属于正常范围。

若兰宝贝目前的身高是90cm,体重11.5kg,都属于正常范围。

在孩子的身高体重的问题上,家长尤其关心的是孩子的身高问题。孩子的身高有70%是由遗传因素决定的。

其实,我和若兰爸爸的身高都只能算”中等“,而若兰宝贝能有一个”中等偏上“的身高,主要是受到了营养、睡眠、运动、生活环境等”后天因素“的影响。

遗传因素无法改变,后天因素则”事在人为“,想要孩子长出”高大个“,家长们可要多多努力哦。

宝宝早教有哪些好处

早教作为一个越来越普遍的现象吸引了一大波望子成龙的父母,让孩子更优秀是每个家长的愿望和期待,宝宝早教也确实在一定程度上有许多的好处。

1、开发宝宝的潜能

宝宝在家长和老师的陪同下多参加一些早教活动,对开掘宝宝的内在是有帮助的。

比如语言智能、肢体智能、音乐智能、逻辑智能等。

每个孩子都有独特的性格和特点,有的比较活泼能适应环境变化,有的相对内敛比较小心谨慎。

通过一些活动或游戏有助于家长关注孩子的反应,既锻炼了孩子的能力也能使得父母能够发现孩子的天性,从而在宝宝后期的成长中能帮助宝宝发展适应新的变化。

2、塑造宝宝的性格

早教另一个大的益处就是能培养宝宝开朗外向的性格,他们通过走出小的家庭来到了一个大家庭。

人际交流机会增多有助于宝宝学会交往沟通,使得他们变得更加的活泼有信心也更高兴与别人交往。

对于一些内向的孩子帮助效果尤其明显,在以后的进入幼儿园、长大后的自信心都有很多的益处。

3、增加孩子和父母的情感

亲子互动的过程中,父母作为大朋友领导和配合着孩子的行为。

比如父母和孩子一起进行亲子阅读,一起阅读故事书,可以建立亲子关系。

还可以一起配合来分角色扮演,这样也会增加孩子的自信心,角色扮演之后孩子会对整个故事记忆深刻,丰富了孩子的知识,寓教于乐。

以上是2岁宝宝一天奶量标准表,两岁幼儿发育参考表,对于刚接触早教的家长可能缺乏这方面知识,可以进入网站学习各方面早教知识和方法,希望对你的宝宝早教有所帮助。


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